2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1781 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 235.86g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Nespresso Caffè, Esselunga Top Miele, Prozis Farina di Avena , Le Farine Magiche Farina di Riso , Vipiteno Burro di Qualità, Uovo Sodo. 점심 식사: Galbani Santa Lucia, Nespresso Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fragole, Esselunga Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Bofrost Caponata, Garofalo Bulgur Biologico. 저녁 식사: Gentilini Miele, Mele Rosse Delicious, Aglio in Polvere, Solosano Mix di Semi per Insalata , Crostini di Pane, Uovo Sodo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Santa Lucia, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (con Buccia), Cipolle, Zucchero, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 간식/기타: Zucchero, Nespresso Caffè. 더보기
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1714 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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