2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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3137 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 282.05g | 탄수화물: 285.84g.
아침 식사: Panificio Bruscoli Pane Integrale Pur Pur, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Lenticchie Bollite, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta), Coop Avocado, Carote. 저녁 식사: Carote, Pomodori, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Matt Fruit Energy, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Avocado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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