2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1024 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Aro Mercimek Köftesi, Buffa Manda Yoğurdu, Kiraz Domates, Ceviz. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Avokado, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pişmiş Pancar (Taze Olandan). 간식/기타: Nature's Supreme Collagen Peptides . 더보기
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안정된 체중
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