Guten Morgen 🌞 ich hatte mehr gedacht nachdem was wir so gegessen und getrunken haben 🫣 einfach mal abspanen und mal nicht auf Kalorien achten aber gut vielleicht kommt noch was 🤷♂️ werden sehen . Ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1005 kcal
|
지방: 16.47g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Spießbratenbrötchen. 저녁 식사: Mirabellen, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Netto Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Senf. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|