2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1120 kcal
|
지방: 58.64g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: Сафа Колбаса Говяжья Халяль, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Черешня. 간식/기타: Квас, Жизнь Март Мороженое Мятное с Шоколадом . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|