2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
2044 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 244.41g.
아침 식사: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 20%, Кинза, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Помидоры, Кировский Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. 저녁 식사: Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яшкино Ирис Нота Бум, Болгарский Перец, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. 더보기
|
안정된 체중
|