2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1391 kcal
|
지방: 58.42g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 109.59g.
아침 식사: Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Какао напиток. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат" Сельдерей +яблоко", Щи на куриной грудке, Хек с овощами. 저녁 식사: Капуста квашеная с луком, Минтай, запеченный в духовке. 간식/기타: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с молоком, Nature's Own Factory Вафли Гречишные с Гречишным Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|