2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
2156 kcal
|
지방: 65.97g | 단백질: 163.32g | 탄수화물: 223.32g.
아침 식사: Черешня, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Окское Яичный Белок, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Морковь, ВкусВилл Клюква Свежезамороженная, Окское Желток. 점심 식사: Barilla Макароны, Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Hortex Клюква, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог 5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|