2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2088 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 116.45g | 탄수화물: 211.96g.
아침 식사: ハムのサンドイッチ, バタートースト, イヌリン, プロテイン. 점심 식사: 醤油ラーメン. 저녁 식사: レモンサワー, アサヒビール スーパードライ, おでん. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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