2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1481 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese. 저녁 식사: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Creme de Ricota, Perdigão Presunto, Pão Francês. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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