2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1319 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 189.41g.
아침 식사: Puding Coklat, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Nanas. 점심 식사: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Kecap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pepaya, Kue Talam. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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