2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1422 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 全聯 香蕉. 점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, 木瓜, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 空心菜, 義美 無加糖厚の豆奶. 간식/기타: 茱蒂絲 奶油蘇打餅, 厚毅 藜麥海苔餅, 台鹽生技 海鹽蘇打餅, 蘋果, 凱撒沙律加生菜, Costco 半熟帕尼尼麵包. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|