2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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2111 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 151.97g | 탄수화물: 222.86g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 義美 全脂鮮奶, 31Meal 參壹餐-香蕉可可 31Meal參壹餐-香蕉可可. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 原來是洋蔥 蒜燒原湯. 저녁 식사: 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 蟹味棒壽司, 爭鮮 葡萄風味氣泡水, 爭鮮 扇貝茶碗蒸, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 北海道生干貝, 爭鮮 葡萄醋, 爭鮮 烤布丁. 간식/기타: 義美 義美花生煎餅, 白色戀人 白巧克力餅乾, 小林煎餅 小瓦煎餅, 青葉 枸杞燉銀耳. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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