Siwiwu님의 저널, 2023년 05월 25일

2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
44.3 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
1671 kcal 지방: 71.70g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 218.62g.   저녁 식사: Telur Orak-Arik, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado, Udang Asam Manis. 간식/기타: KFC Dada Ayam, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Nabati Ahh', Kue Bolu, Keripik Pisang, Jambu Air, Jambu Biji, Kue Pukis, Jambu Air, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. 더보기
1100 kcal 운동: 줄넘기 - 1 분, 휴식 - 18 시간   59 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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