2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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946 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: えのきスープ. 점심 식사: セイコーマート 小粒納豆, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん. 저녁 식사: ブロッコリースプラウト, 鶏ハム. 간식/기타: バナナ, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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