2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1437 kcal
|
지방: 20.44g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 187.84g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン, 玄米ごはん, 炒り卵, ささみ. 점심 식사: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ママー スパゲッティ, 炒り卵, ささみ. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|