2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1416 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 184.34g.
아침 식사: Naranjas, Mani King Pasta de Maní, NS Galletas Mix de Semillas. 점심 식사: Giacomo Capelettini Verdura, Entraña, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Sémola, Pizza de Queso. 간식/기타: Emeth Mermelada Sabor Durazno, Mauri Vainillas, Pan Blanco Tostado, Mandarinas. 더보기
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1475 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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