2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1342 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 113.09g | 탄수화물: 142.29g.
아침 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. 점심 식사: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 저녁 식사: Batata no Forno (Casca Consumida), Caqui, Carne de Panela. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Power One Creme de Amendoim Peanut Butter, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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