2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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2388 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 157.16g | 탄수화물: 197.39g.
아침 식사: Nescafe Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lieken Urkorn Bauernmild, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lieken Urkorn Bauernmild. 저녁 식사: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Edeka Schwäbische Bandnudeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Knorr Cocktail Sauce. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch, Krombacher Pils. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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