2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1215 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Joe's O's Cereal, Stella Gorgonzola Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. 저녁 식사: Sutter Home Chardonnay. 간식/기타: Strawberries , Lay's Barbecue Potato Chips. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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