2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1076 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 110.87g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Francês, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Batata Rosti, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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