2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:
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2258 kcal
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지방: 115.17g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 195.52g.
점심 식사: Jambon Fumé au Miel (Cuit), Salade de Poulet ou de Dinde, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Pain Blanc. 저녁 식사: Purée de Tomate, Oignons, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Herta Lardons, Pain Blanc, Oeuf. 간식/기타: Saucisson Sec, Duyvis Crac A Nut. 더보기
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2236 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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