Dogcatcher1님의 저널, 2023년 05월 24일

2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.7 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:

1005 kcal

지방: 45.60g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 103.62g. 아침 식사: Dunkin' Donuts Glazed Donut. 점심 식사: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. 저녁 식사: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. 더보기

2084 kcal

운동: 빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 운전 - 1 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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