2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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918 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 107.13g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Ponkan, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Melão Amarelo, Aurora Bisteca Suína, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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