2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1850 kcal
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지방: 88.97g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 153.77g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Aldi Hirtenkäse, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Brokkoli, Aldi Hirtenkäse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Erdnüsse, Äpfel, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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