2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
|
1578 kcal
|
지방: 52.96g | 단백질: 161.04g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Курцево Камамбер Из Козьего Молока, Кофе (Растворимый), Клубника, Черешня, Рижский Хлеб Лаваш Мини, SPAR Вишня без Косточки Быстрозамороженная, SPAR Клубника Быстрозамороженная, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Danke Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Слобода Подновье Морковь по-Корейски, SPAR Кола со Вкусом Вишни, SPAR Пшено, Щавель, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Куриные Бедрышки, Растительное Масло, Картофель, Вареное Яйцо, Teos Йогурт Греческий 2%, Помидор Сливка, Филе Тилапии, Сыр Лёгкий 35%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Оливковое Масло. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, SPAR Кола со Вкусом Вишни, Шашлык из Грудки в Соусе Барбекю, Маслины, Сыр Тофу с Базиликом, Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Jamy Pie. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|