2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1975 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 110.14g | 탄수화물: 237.87g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Orangen. 점심 식사: Vemondo Pesto Basilico Vegan, Parmesan (Gerieben), Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. 저녁 식사: Orangen, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar. 간식/기타: Bier, Sprite Sprite, Erdinger Alkoholfrei, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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