2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:
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1400 kcal
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지방: 119.60g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 40.75g.
점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Avocados, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Wendy's Ketchup (Packet), Lettuce, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Five Guys Bunless Little Cheeseburger, Village Inn Tomato Basil Soup. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
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안정된 체중
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