2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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2269 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 167.97g | 탄수화물: 235.58g.
아침 식사: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Heinz Salsa Barbecue Classic, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed. 저녁 식사: Baresa Peperoni a Filetti, Baresa Carciofini a Spicchi, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli , Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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