2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1691 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 153.54g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: Ed Ar Udeni, Rimi Extra Virgin Olive Oil, Maxima Tomāti, Balticovo Olu Baltums, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Lidl 3 Graudu Pārslas. 점심 식사: Oslomega Omega3, Rimi Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Kāposts, Sojas Kubiciņi, Rimi Basic Griķi. 저녁 식사: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Zelta Rieksts Sezama Sēklas , Lidl 3 Graudu Pārslas, Iceberg Kāposts, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. 간식/기타: Kāposts Svaigs, NL UP2U Sokolade Ar Udeni, Ungāru Speķis. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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