2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 73.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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2590 kcal
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지방: 103.83g | 단백질: 156.72g | 탄수화물: 250.74g.
아침 식사: Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. 점심 식사: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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