2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1503 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse der Sahnige, Roggenbrot, Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Zaziki, Bulgur Pilavi, Gemüsekuchen. 저녁 식사: Kania Tomaten Ketchup Light, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Aldi Hot Dog Brötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Lätta Original, Lidl Radieschen, Weizenbrötchen. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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