2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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895 kcal
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지방: 11.48g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Elstar, King's Crown Junge Große Bohnen, Edeka Salat-Gemüsemischung, Lidl Mozzarella Light, Blumenkohl, Deluxe Wachtelbrustfilet. 저녁 식사: Chiquita Banane, Globus Milde Orange, Milbona Quark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold , Elstar, Erdbeeren, Aldi Nektarine. 간식/기타: Elstar, Elstar, Rettich, Kaffee (Gemahlen), Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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