2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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2089 kcal
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지방: 88.81g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 208.84g.
아침 식사: Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. 점심 식사: Кижуч, Гречка, Националь Смесь Риса Феникс, Филе Индейки, Говядина Постная, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 간식/기타: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Bite Bitey Печенье Клубника, Миндаль Миндаль, Ашан Киви. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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