2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1548 kcal
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지방: 86.53g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 81.90g.
아침 식사: Semki Семечки Очищенные, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Утро Сыр 35%, Приготовленные Грибы, Фарш Индейки (Приготовленный). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 간식/기타: Банан, Милка Конфеты. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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