2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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960 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Calvo Тунец в Воде , Окей Томаты Розовые . 간식/기타: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Абрикос. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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