2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1439 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 217.57g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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