2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1769 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 160.25g | 탄수화물: 129.92g.
아침 식사: 燙青菜, 早安美芝城 玉米蛋餅, 無糖豆漿, 雞胸肉. 점심 식사: 白飯, 滷雞腿, 炒豆芽, 涼拌黑木耳. 저녁 식사: 虱目魚肚, 糖醋排骨, 白飯. 간식/기타: MIHONG 高效乳清蛋白-經典可可. 더보기
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안정된 체중
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