2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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808 kcal
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지방: 20.03g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: えのきスープ. 점심 식사: 長芋おくらカニカマのサラダ. 저녁 식사: ヨシケイ 牛肉とトマトのガーリックマリネ風炒め+緑黄色野菜のサラダ. 간식/기타: 牛乳寒天, ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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