Siwiwu님의 저널, 2023년 05월 24일

2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
44.5 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
1626 kcal 지방: 79.42g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 153.25g.   아침 식사: Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Indomaret Pang Pang, Kue Nastar, Richeese Ahh', Jambu Biji, Sawi Hijau, Pisang, Vegeta Vegeta, Dancow Susu, Kacang Hijau. 더보기
1089 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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