2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1862 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 144.02g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 龍鬚菜, 板腱牛排, 苦瓜. 점심 식사: 福樂 零脂超能蛋白營養牛乳(奶茶口味), 全家 椒麻香蔥涼拌麵. 저녁 식사: 7-11 香草烤雞沙拉, 福樂 自然零無加糖優酪乳. 간식/기타: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, Costco 希臘優格. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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