2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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927 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Nutrigold Granola, Bauducco Pão de Forma Integral, Matte Leão Matte Leão Zero, Ovo Mexido. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela. 저녁 식사: Hortifruti Kiwi. 간식/기타: Pipoca, Frutos de Goiás Picolé de Coco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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