2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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2574 kcal
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지방: 129.20g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 242.03g.
아침 식사: Aldi Vanilleeis, K-Bio Joghurt Mild 3,7% Fett, Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao, Mandelmehl, Manako Haferfaser, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Butter, Milfina Butter . 점심 식사: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Ja! Vanille Milky Sticks, Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao, Ei, Rinderleber, Aprikosen. 저녁 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gemischter Salat. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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