2014년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
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1868 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 240.79g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Жареный Картофель, Лента Сельдь с Луком, Кофе с Молоком. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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