2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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2677 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 174.82g | 탄수화물: 336.98g.
아침 식사: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Plátano, Calo Manjar, Nueces, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Gourmet Coco Rallado, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. 점심 식사: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Iansa Azúcar Flor, Calzones Rotos, Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 간식/기타: Nestlé Chokita, Manzana, Greta Galletas Cracker, Nueces. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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