2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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952 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Nissin Cup Noodles Bolonhesa. 간식/기타: DIA Cajá Manga, Haribo Melancia. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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