2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1307 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 96.39g.
아침 식사: Abatanado, Ovo Mexido. 점심 식사: Pingo Doce Arroz Branco, Vinho Branco de Mesa, Sprite Sprite, Café Expresso, Continente Preparado Para Mariscada. 저녁 식사: Pudim de Pão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lidl Queijo Flamengo Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Abatanado, Clara de Ovo, Ovo. 더보기
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