2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1342 kcal
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지방: 21.91g | 단백질: 126.75g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Cenouras. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Abacaxi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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