2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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971 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 93.31g.
아침 식사: Uramaki, Queijo Minas. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Rúcula, Milho Verde Cozido, Músculo Bovino. 저녁 식사: In Natura Tomate, Alface, Rúcula, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Batatas Fritas com Gordura Reduzida. 간식/기타: Elixir Bolo Proteico de Caneca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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