2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
1342 kcal
|
지방: 46.59g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 120.55g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с молоком, Slada Варенье Смородиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . 점심 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат с куриной грудкой и болгарским перцем, Харчо по-кавказски, Куриные Лапки. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Минтай Жареный. 간식/기타: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Апельсин, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с молоком, Курага, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|